po prostu

Właśnie zauważyłem, że większość forumowiczów interesuje olbrzymia masa. Nie wiem co Wam przeszkadza w jego wyglądzie. Może po prostu mu zazdrościcie? Ja np. wolałbym mieć jego budowę niż być ogromnym zalanym karkiem(nie bierzcie tego do siebie).

Nie chodzi o kłocenie sie i jakies udzialy w MH, po prostu widze ze duzo jest tu ludzi pokroju Wuder i FU, wiek 17-19 lat, z profili widac ze z kultura to oni maja do czynienia ale co najwyzej osiedlowa, jeszcze nie dorosli do czytania magazynow dla ludzi z klasa, zreszta MH celuje w zamoznych czytelnikow, biznesmenow itp, wiek 20-pare, 30 lat i [...]

Maxim3 - może po prostu to forum nie jest dla ciebie ? Poszukaj może jakiegoś innego, gdzie znajdziesz zamożnych światowców na swoim poziomie, zamiast dyskutować tutaj z burkami osiedlowymi. farklajd - napisałeś: "kazdy wie ze to chwyt reklamowy tak samo jak plecy jak godzila na SFD" Co według ciebie niby reklamowałem w ten sposób ? Film [...]

Chyba, że to same mięśnie (i płuca!). Ja to po prostu chciałbym wykonać !!!

bardzo dobry :) ja aż takich założeń nie mam ;) ja po prostu chcę zrobić i sprawdzić sama dla siebie :)

[...] preparaty multiwitaminowe na rzecz indywidualnie dobranej suplementacji . Dodatkowo podkreśla, że najważniejsza jest zawsze dieta. Dla mnie to rozsądne i logiczne, po prostu. Na temat diety @strixey'a już nie piszę; poza tym, że podtrzymuję swoje zdanie, że suplement, o jakim była mowa w tym wątku (multiwitamina) - by jej niestety [...]

[...] przy średnim bf,ale jest to opinia na podst.czytanych postów, nie z praktyki. z tego co tu piszą, wynika że te kremy oddziałują na receptory beta i w związku z tym muszą się do nich 'przedostać' co przy większej warstwie tłuszczyku jest po prostu niemożliwe (tak ja sobie to wyobrażam, możliwe że źle, spytaj Qaza i Tyki,oni stosowali te kremy)

Ja wczoraj ważyłem 110 kilo, a dziś o trzy kilo mniej - wachanie wagi może być też wynikiem po prostu dziwnie działającej wagi

A w czym konkretnie jest słabszy jeżeli mogę wiedzieć? Nie trafia do mnie po prostu argumentacja na zasadzie BO TAK Pozdrawiam

Możesz dodać ćwiczenie polegające na obszernym krążeniu biodrami po ileś tam razy w lewo i potem w prawo, ćwiczenie wygląda jak praca z hula hop ,tylko że bez tej obręczy I pytanie czy dążysz do zrobienia pełnego szpagatu ,czy chcesz po prostu wysoko kopać? Zmieniony przez - arczi88 w dniu 2011-02-09 18:35:54

[...] z mlekiem! Co do diety i produktow to chodzi oczywiscie o masowke? Jesli tak to dobor produktow jest OK! Nie musisz sie scisle trzymac kalkulatora ile dzisiaj zjadles. Po prostu wybadaj na przykladzie tygodnia ile czego zjadasz i w przyszlym staraj sie czegos dorzucic lub odjac Wg. mnie produkty trafne Moze ten tunczyk do szkoly to nie [...]

Dużo osób w okresie masowym zstępuje sobie dwa a nawet trzy posiłki odżywką białkową, ja nie jestem sobie w wyobrazić zjeść taką ilość białka jaką jem z jedzenia, po prostu apetyt by mi padł raz dwa przez to, po za tym lubię mieszać smaki, część posiłków na słodko część na słono a odżywka są one nadaje do tego najlepiej

Prawie codziennie gości u mnie w jadłospisie rybka:łosoś//tuńczyk/makrela/pstrąg :) Nie czuję głodu kiedy trzymam się planu i nie miewam napadów, po prostu straciłam panowanie nad tym wszystkim po jednym dniu przedawkowania słodkiego :/ Poczytam o tych produktach regulujących poziom cukru we krwi, dziękuję wszystkim za odpowiedzi! :)

Z tą pracą to spokojnie ;) zacząłem dopiero 2 miesiące temu, po prostu dmucham na zimne ... Jeśli chodzi o korekty postawy to nigdy z tym problemów nie było i nie ma. To na piłkę, to na kosza wyskoczę z kolegami od czasu do czasu. Latem regularnie jeżdzę na rowerze (do kilkudziesięciu km w ciągu dnia jak mnie fantazja poniesie). Nie jestem typem [...]

gainer uzupełniasz według braków w diecie lub pij sobie go po prostu po treningu Dawkowanie krety ok .

[...] tylu wypowiedziach różnych ludzi na tym temacie, wiesz już o co nam chodzi. Generalnie podejrzewam (mam nadzieję!), że to było jednorazowe wydarzenie (wypadek), a ty sie po prostu trochę zagalopowałeś w opisywaniu jak tam strasznie i jak lejecie bez litości słabszych. I tu klops. Bo zamiast słów uznania, spotkało Cię powszechne oburzenie Bo [...]

to strasznie malo :/ a zamiast tego monohydratu nie moge zakupić orotanu czy czegoś po prostu innego ?? bo odkad zaczalem w ogole przygode ze sportem przez te dobrych kilka lat to to będzie może już moje 8 mono :D wiec nie wiem czy mnie to ruszy w ogole :/

Klata i bic 2x w tygodniu odpada - po prostu ją przetrenujesz i nie będzie efektów. Zrób połączenie tak jak napisałem. Ściąganie jest na najszerszy grzbietu głównie - jest alternatywą dla podciągania na drążku, jesli nie dasz rady się podciągać to daj to ćwiczenie jako 2. Pzdro

Zgaduje, że brał inne przedtren 1h po posiłku, mieszało sie z jedzeniem i 'były za słabe' albo po prostu słabe żarcie przed tren. Ja wczoraj 30min wiecej sobie dałem po posilku, zeby wziac przedtren i mnie porobiło wystarczająco a niema zadnych 'cudów' w srodku \-)

[...] lepiej!Masa mnie nie interesuje.Chce mieć dobrą rzeźbe a nie zatłuszczone ciało.A co do Azorka .Ja nie jestem (pewnie tak myslisz albo i i nie bo po co myslec)Skinheadem NS.po prostu mam łysą głowę ,lubię mecze i tyle a ze se posłucham czesem Oi-owskich piosenek to tego nikt mi nie zabroni!A Blanty lubie se zajarac raz na 7 lub 8 miesięcy.